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Yoga e cancro

128 PAGINE •
Brossura
ISBN 978-88-8163-691-4
Rif.: B201336
Prezzo: € 13,00
Yoga e cancro

Il racconto di un’esperienzaProposte per la pratica dello yoga in ambito oncologico
Prefazione di Mauro Bergonzi

SANTAGOSTINO Silvia
Trattatistica
Data di pubblicazione : 2011

Da un’esperienza personale dell’autrice la sintesi di un percorso che, attraverso la malattia, ha condotto alla guarigione e alla rinascita. Lo yoga come prezioso strumento per intervenire nel processo dinamico della patologia oncologica, per ritrovare, riconoscere e accettare il proprio corpo e per ricomporre un equilibrio mentale ed emozionale travolto nel vortice di una "realtà impazzita".

Questo libro si propone, attraverso l’illustrazione di alcune semplici posture, nonché attraverso efficaci tecniche di respirazione consapevole e di rilassamento guidato - appositamente pensate per chi si trovi in una condizione di disagio - di far scoprire uno spazio di quiete e un cambiamento di prospettiva, da cui muovere per accettare e affrontare la malattia.
L’autrice esamina infine la questione della struttura e metodologia di corsi di yoga specialistici in ambito oncologico e della conseguente formazione degli insegnanti.

Prefazione a cura di Mauro Bergonzi

Per leggere la presentazione dell'iniziativa "Il lettor sportivo" alle "Stelle nello sport", clicca qui 



Silvia  SANTAGOSTINO

Pratica hatha yoga dal 1997. Ha conseguito il diploma di insegnante yoga presso l’Istituto Superiore di Formazione Insegnanti Yoga (ISFIY) di Milano della Federazione Italiana Yoga.
È allieva del pr (...)
Leggi tutto: (Silvia SANTAGOSTINO)


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